Herzlich willkommen auf meiner Seite!

​

Mein Name ist Désirée und ich freue mich, euch meine persönliche Reise zur  ganzheitlichen Achtsamkeit  zu erzählen.

 

Schon immer hat mich ein ganzheitlicher Ansatz fasziniert, besonders wenn es darum geht, das Wohlbefinden von Menschen zu verbessern. Meine Leidenschaft liegt darin, Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten, mehr Leichtigkeit im Leben zu finden, inneren Frieden zu erreichen und den Stress zu reduzieren.

 

Während meiner kaufmännischen beruflichen Tätigkeit, absolvierte ich 2007 die Ausbildung zur Ernährungsberaterin und Fitnessinstruktorin. Obwohl meine Kunden fitter und gesünder wurden, wurden sie nicht unbedingt zufriedener oder glücklicher. Das ließ mich darüber nachdenken, woran das liegen könnte. So begann meine eigene Reise zu mir selbst.

 

Neugierig und offen für Neues, sagte ich eines Abends spontan zu einer Meditation zu. Die Erfahrung war anders als erwartet, und ich war unsicher, ob ich es richtig gemacht hatte. Doch in dieser Nacht hatte ich einen intensiven Traum über meine Tochter, der mich erschütterte. In meiner Angst entschied ich, dass Meditation nichts für mich sei.

 

Ein Jahr später fing ich an, mich zu fragen, was mich wirklich glücklich macht. Ich war ununterbrochen damit beschäftigt, Aufgaben zu erledigen, mich um meine Kinder zu kümmern und mein Leben jeden Tag wie im Autopilotmodus zu leben, ohne Zeit für mich selbst. Ich wusste nicht mehr, wer ich, Désirée, wirklich war und was mich wirklich erfüllte.

 

Durch einen Podcast entdeckte ich, wie Meditation und Achtsamkeit zur inneren Balance, weniger Stress und innerem Frieden führen können. Ich war fasziniert und entschloss mich, mein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Ich erkannte, dass die Angst vor der Meditation nur ein Schutzmechanismus war und begann, diese Praktiken zu erforschen.

 

Ich las Bücher, besuchte Workshops und entschied mich schließlich, zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin auszubilden. Diese Wahl war die beste Entscheidung meines Lebens! Sie führte mich nicht nur durch eine der schwierigsten Zeiten, sondern veränderte mein Leben von Grund auf.

Ohne Meditation wäre ich nicht die Person, die ich heute bin.

 

Das Jahr 2023 war für mich sowie für viele andere Menschen eine herausfordernde Zeit. Nach meinem Silent Retreat im August 2023 stieß ich auf die heilende Wirkung von Breathwork, bewusst verbundene Atemarbeit, was mich dazu brachte, mich noch intensiver mit meinem wahren Selbst zu verbinden. Die Ausbildung zum Breathwork Facilitator komplettiert nun mein Angebot und ermöglicht es mir, diese transformative Praxis weiterzugeben.

 

Das Leben wird uns immer wieder herausfordern, aber mit Achtsamkeit und Meditation können wir diese Herausforderungen besser meistern. Ich bin der lebende Beweis dafür und möchte mein Wissen und meine Erfahrung nutzen, um anderen zu helfen, ein glücklicheres, stressfreieres, bewussteres und erfüllteres Leben zu führen.

 

 

LEBE DAS LEBEN! Jeden Tag sollten wir bewusst und voller Freude leben, denn das Leben ist zu kurz, um es auf Autopilot zu verbringen. Lasst uns heute damit beginnen –

bist du bereit?